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口腔健康,全身健康|汕头口腔医疗中心专家解读爱牙护牙要点

2019-10-27 15:33:41 | 查看: 4492|

中国古代有句谚语“食物对人民来说是最重要的”,现代人常说“美丽的食物和爱是不可出卖的”。这表明“吃好”是影响人们生活质量的一个重要因素。

如果你想吃得好,你必须有一张好嘴。牙齿的重要性不言而喻。事实上,除了饮食功能,口腔健康也与一般健康密切相关。虽然人们的口腔健康意识正在逐步提高,但许多人仍然忙于快节奏的工作和生活,忽视了牙齿健康。

为了让更多的人关注口腔健康,1989年,国家卫生部、教育委员会等部委联合签署了一份文件,将每年的9月20日定为“全国爱牙日”。今年“全国爱牙日”的宣传主题是“口腔健康、全身健康”,次主题是“刷牙、漱口、牙线、牙龈保护和健康促进”。

那么,不同的群体应该如何保持口腔和身体健康呢?

反映健康的镜子。

"一个人的口腔健康经常反映出他不健康的日常习惯."汕头口腔医疗中心副主任谢朝勇说,例如,经常抽烟、喝酒、不注意清洁的人往往有明显的牙渍和更多的牙石。

谢朝勇表示,局部口腔表现有时是系统性疾病的早期甚至唯一症状,可以揭示全身的健康状况。因此,在进行口腔治疗之前,医生应该注意了解患者的过去病史和现在病史,而不是只关注口腔疾病。

口腔溃疡是一种常见的口腔疾病,同时也与胃溃疡、十二指肠溃疡等有关。当患者患有复发性口腔溃疡并伴有持续性腹泻时,应警告克罗恩病。

据报道,这是一种消化道慢性复发性炎症,可影响消化道的任何部位,导致儿童和青少年患者生长迟缓,并伴有多种疾病,给患者带来巨大的身体负担和精神压力。患者还应警惕白塞病,这是一种全身慢性疾病,其典型特征是复发性口腔溃疡伴有生殖器和眼睛溃疡。

一些血液系统疾病也有明显的口腔症状。例如,白血病的特征是口腔粘膜和牙龈苍白,牙龈肥大、坏死或局部充血,呈现暗红色,牙龈严重自发性或应激性出血。血小板减少性紫癜患者牙龈水肿,呈紫红色,轻轻触摸会出血。血液系统疾病也可能表现出牙痛和牙齿松动的症状。此外,内分泌紊乱、代谢紊乱、免疫疾病、麻疹等传染病,以及重金属中毒等。,都会显示相应的口腔病变。

口腔疾病会导致或加重全身性疾病。

口腔作为人体的“窗口”,发出与全身相关的健康紊乱信号。

人体内有大量微生物,口腔是最大的微生物群落之一谢朝勇告诉笔者,目前科学界公认的口腔常驻细菌有700多种,这些有益和有害的群体已经成为口腔健康的生态平衡环境。一旦这个群体的生态平衡被打破,疾病就会发生。

例如,牙周炎,一种常见的口腔疾病,与糖尿病,一种慢性病密切相关。大量研究结果表明,牙周炎和糖尿病会相互影响,共同加速疾病进程。糖尿病患者免疫力低下,更容易滋生口腔细菌,因此糖尿病患者牙周炎的发病率较高,而血糖控制不佳的患者往往会遭受更严重的病变损害,病情进展更快。另一方面,牙周炎会产生大量炎症介质,增加人体对胰岛素的需求,从而加深疾病。因此,糖尿病患者在控制血糖的同时也应注意抑制口腔细菌。

牙周炎也与冠心病有关。口腔并不是与身体的其他部分隔离开来的。口腔疾病的病原菌及其产生的毒素可侵入血液,随血液循环进入心血管系统,引起或加重亚急性感染性心内膜炎、冠心病等心脏疾病。

口腔是人类呼吸的门户,也可能是呼吸系统疾病致病菌的天然储库。当人体免疫力低下时,口腔中的病原菌会通过呼吸、咳嗽等途径通过呼吸道进入肺部。,导致呼吸道感染,甚至肺部疾病。一些研究表明,慢性阻塞性肺疾病患者呼吸道细菌与口腔牙周致病菌具有同源性。大多数慢性阻塞性肺疾病患者伴有牙周炎,其牙齿脱落率和牙槽骨吸收水平明显高于正常人。甚至慢性阻塞性肺疾病的急性发作频率和发展也与牙周炎的严重程度有关。

口腔疾病有时很难归咎于胃肠疾病的发生。随着牙周炎的加重,牙周袋会越来越深。牙周袋中有一种能引起消化性溃疡的细菌,即幽门螺杆菌(Helicobacter pylori),它也是世界卫生组织认可的第一种胃癌致癌源。这种细菌也可以在牙菌斑中检测到,牙菌斑可以在口腔和胃之间“游动”,通常很难被药物清除。

此外,孕妇口腔感染可能导致早产和婴儿低出生体重,根部感染可能诱发关节炎、肾炎、眼病等。这些都是医学领域的共识。

爱牙始于定期口腔检查。

谢朝勇表示,口腔健康的标准是“清洁牙齿、无口腔、无疼痛、牙龈颜色正常、无出血”,也是整体健康的重要组成部分。世界卫生组织将口腔健康列为人类健康的十大标准之一。不健康的口腔不仅会影响人们正常的语言、咀嚼、呼吸等功能,还会危及全身,影响生活质量。口腔疾病不能轻易治疗。

保持口腔健康是预防和控制系统性疾病的重要手段,定期口腔检查是保证口腔健康最直接、最有效的方法。

那么,口试包括哪些项目?谢朝勇说,口试不是很多人想的那样,而是简单地看牙齿。除了检查缺齿、正常咬合、龋齿和牙齿缺陷外,还必须检查牙周、舌、粘膜、颞下颌关节等。消除各种隐患,为患者提供正确的口腔健康指导和科学的治疗建议,对促进口腔健康具有重要意义。

事实上,儿童、老人、孕妇等特殊群体应该更加重视口试。

与成人相比,儿童的牙齿不是很结实,加上正确的口腔保护意识尚未形成,容易患龋齿等口腔疾病。根据第四次全国口腔健康流行病学调查,儿童龋齿发病率正在上升。12岁儿童恒牙患龋率为34.5%,5岁儿童乳牙患龋率为70.9%。口腔疾病不仅给儿童带来痛苦,影响他们的颌面部发育,影响他们的发音,并导致伴随他们一生的问题。

因此,儿童口试非常重要。儿童口试应从3岁开始,此后每6个月进行一次。除常规检查项目外,儿童还应关注牙齿的萌出、发育和咬合,以便及时有效地进行干预。

老年人的口腔状况通常要复杂得多。不仅有各种口腔疾病,还有高血压、糖尿病、冠心病等全身性疾病,需要长期服药,身体抵抗力低,自我修复能力弱。口腔健康是影响老年人晚年生活质量的重要因素。定期检查和及时治疗疾病以及修复缺失的牙齿非常重要。谢朝勇提醒老年人应及时清除口腔中残留的牙根和牙冠,以免尖锐的边缘嵴长期刺激粘膜,导致口腔粘膜疾病、口腔癌等。

孕妇应该优先考虑口试。孕妇的口腔健康水平、一般健康和营养状况将影响胎儿和婴儿的口腔健康和一般健康。怀孕期间生理激素和饮食习惯的变化可能会导致牙齿和牙龈损伤。然而,此时口服诊断和治疗将增加难度和风险。

“在临床实践中,孕妇经常面临口腔急症和难以忍受的疼痛。此时,在拍摄电影和使用药物时应特别小心。”谢朝勇表示,计划怀孕的女性应提前去口腔医院检查,清洁牙齿,拔除阻生智齿,补牙,消除潜在的健康危害。

我们如何科学刷牙?

在汕头口腔医疗中心的候诊室里,经常可以听到潮汕方言中的一句话:“每天刷牙,但你真的刷牙吗?”。这句话来自医院拍摄的流行口腔科学视频《牙医说的巴氏刷牙法》潮汕方言版。在视频中,除了介绍正确和科学的刷牙方法之外,《牙医说》中的“弧形刷牙法”也是专门为幼儿拍摄的。

日常口腔护理与医生的专业护理相结合可以有效预防和控制口腔疾病,正确刷牙是非常重要的一步谢朝勇说道。

口腔中的细菌会累积形成牙菌斑。当它与食物中的糖或淀粉发生化学反应时,会产生酸性物质,腐蚀牙齿并导致龋齿。当牙菌斑积聚在牙龈边缘牙齿表面时,会引起牙龈炎症。刷牙可以有效去除食物残渣和牙菌斑。

如果你想科学刷牙,你应该首先选择刷毛硬度适中的牙刷。刷牙时,将刷毛以45度角放置在牙齿和牙龈相交处。同时,轻轻地将刷毛压向牙齿,使一些刷毛进入牙龈沟,一些进入牙齿空间。在1至2颗牙齿的范围内水平振动牙刷8至10次。然后从上到下轻轻地刷牙齿表面,刷牙齿内外和咬合面。

谢朝勇说,正确的刷牙方法应该在日常生活中使用。不要刷牙太用力,也不要像跷跷板一样来回刷牙。错误的刷牙方法不仅会导致刷牙不干净,还会导致牙龈损伤和回缩,甚至磨损牙齿,导致牙齿断裂。日常口腔护理也应注意均衡饮食,饭后立即漱口,必要时使用牙线和漱口水帮助清洁。应注意减少不利的口腔刺激,如戒烟和限制饮酒。

专业口腔护理包括氟化牙、窝沟封闭和洗牙等。只有及早预防,才能避免牙科疾病。

每天爱你的牙齿

这些误解需要纠正。

1、孩子不需要刷牙

严格地说,当婴儿有牙齿时,他应该开始刷牙。当他的第一颗牙齿在4到6个月内长出时,他应该用婴儿牙刷或软纱布来清洁牙齿。从2岁到3岁,你可以开始刷牙。推荐儿童使用含氟牙膏。

2.漱口水可以代替刷牙

牙齿表面的牙斑主要通过机械清洁(例如刷牙和牙线)来清除。漱口水具有抗菌和杀菌功能。然而,如果你刷牙前使用漱口水,你只能清除漂浮在牙齿表面的食物残渣。因此,漱口水只能用来帮助清洁牙齿,永远不能代替刷牙。

应该注意的是,常用漱口水可能会导致口腔菌群失调,并导致更多口腔疾病。因此,口腔疾病患者应在口腔专业医生的指导下使用治疗性漱口水。

3.早上刷牙,但晚上不要。

睡觉前刷牙比早上刷牙更重要。经过一天的吃、喝、吃,口腔里通常会留下许多食物残渣。此外,睡眠期间口腔环境导致细菌大量繁殖。细菌积聚形成的牙菌斑会紧紧地附着在牙齿表面。单独漱口不能去除牙菌斑。只有通过牙刷才能有效清洁。因此,睡觉前你必须记得刷牙。

每个人都应该定期刷牙。

一般来说,口服药物推荐一年洗一两次牙。然而,由于每个人的饮食习惯和保健习惯不同,口腔健康状况也有明显的差异。有良好口腔健康习惯的人仍然会有干净的牙周组织,长时间不刷牙,而有吸烟习惯的人可能会更快沉积牙结石。

“定期牙齿清洁”并不意味着所有人都必须在固定的时间内刷牙。建议定期进行口腔检查,牙医可以根据口腔状况决定是否刷牙。

5、不能拔牙坚决不拔

专业医生致力于为病人保留每颗天然牙齿。即使残根残冠需要治疗,也只能在充分评估后才能得到结果。此外,残根残冠的治疗通常有一定的风险,坚持保留不利于口腔健康。

除了医生的客观诊断之外,病人的主观需求对于保留或移除也非常重要。

6.牙齿很硬,可以用作工具。

尽管牙齿是人体最坚硬的器官之一,但当牙齿受到超出其承受能力的伤害时,它们也会受到“伤害”。许多人用牙齿咬坚硬的物体,打开瓶盖,这可能会导致牙齿破裂。从长远来看,它还会在周一引起牙髓和牙齿的一系列病理变化。牙齿应该每天保护,不应该用作工具。

吃些治牙痛的药。

许多人直接服用抗炎药或止痛药以防牙痛,这是不可取的。正常情况下,牙痛是由口腔疾病引起的。除了牙髓疾病如龋齿、牙髓炎和根尖周炎,牙周组织疾病如牙龈炎、牙周炎和冠周炎也能引起疼痛。随便吃药只能治标不治本,甚至可能错过治疗机会,导致牙齿无法保存。因此,一旦你有牙痛的症状,你应该及时去正规的口腔医院,找出原因并进行正确的治疗。

8、牙齿不疼,不需要看牙齿

口腔中存在各种口腔慢性疾病,如慢性牙周炎和慢性根尖周炎,在疾病发展过程中不会引起疼痛。当疼痛发生时,大多数疾病已经发展到更严重的阶段,治疗难度和风险也随之增加。因此,每个人都应该定期去口腔医院检查,一旦发现口腔疾病,要尽快治疗。

文/图:南方日报记者宋福

通讯员杨晓燕

[作家]宋富

[消息来源]南方报业传媒集团南方客户

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